Kafein Dapat Meningkatkan Resiko Keguguran

Kafein Dapat Meningkatkan Resiko Keguguran - Minum dua cangkir kopi sehari dua minggu sebelum hamil, nyatanya meningkatkan risiko keguguran. Risiko itu ada apabila calon ibu atau suami peminum kopi berat.

Ilmuwan dari National Institutes of Health (NIH) pula mencatat, perempuan yg minum dua minuman berkafein tatkala lima minggu pertama kehamilan serta cenderung berisiko keguguran. Mereka merekomendasikan mengurangi asupan kafein sebelum berusaha hamil.


Dr Germaine Buck Louis, direktur intramural population health research mengemukakan, "Penemuan kami memberikan informasi berguna bagi pasangan bagi yang merencanakan kehamilan dan yang ingin meminimalkan risiko keguguran di awal."

Tim peneliti dari NIH menganalisa data dari penelitian kesuburan longitudinal dan studi lingkungan yg meneliti interaksi antara kesuburan, pola hidup dan paparan bahan kimia lingkungan. Studi LIFE ini meneliti 501 pasangan dari empat daerah di Michigan dan 12 di Texas antara 2005 dan 2009.

Ilmuwan NIH membandingkan faktor gaya hidup seperti mengkonsumsi rokok, minuman berkafein dan pemakaian multivitamin di antara 344 pasangan dengan kehamilan tunggal dari empat minggu sebelum dan tujuh minggu kehamilan.

Peneliti mengukur hasil menggunakan "rasio bahaya" yg mengestimasi kemungkinan hasil kesehatan tertentu sewaktu periode studi. Skor lebih besar dari satu mengindikasikan peningkatan risiko keguguran tiap-tiap hari setelah kehamilan dan skor kurang dari satu mengindikasikan berkurangnya risiko harian.


Dari 344 kehamilan, 98 di antaranya atau 28 % mengalami keguguran. Perempuan berumur 35 atau lebih nyaris dua kali mengalami keguguran di bandingkan yg lebih muda.

Di samping itu, konsumsi laki-laki dan perempuan bakal lebih dari dua minuman berkafein sehari meningkatkan risiko keguguran. Rasio bahaya terhadap perempuan itu 1,74 sedangkan rasio terhadap laki laki 1,73.

Studi-studi pada awal mulanya mengindikasikan, bahwa keguguran berhubungan dengan mengonsumsi kafein di awal kehamilan. Namun, studi-studi tersebut tak sanggup menemukan apakah mengkonsumsi kafein menyebabkan keguguran atau merupakan pertanda kehamilan tidak sehat.

Dimungkinkan penemuan-penemuan pada awal mulanya sanggup dihubungkan dengan kesehatan kehamilan, sebab ada peningkatan keengganan makan dan muntah-muntah, pertanda kehamilan sehat. Menurut peneliti, hal ini dapat menciptakan perempuan menghentikan konsumsi minuman berkafein.

Studi terkini ini menemukan, mengonsumsi kafein sebelum kehamilan berhubungan dengan risiko keguguran lebih tinggi.

Peneliti juga mencatat penurunan risiko keguguran terhadap perempuan yg konsumsi multivitamin. Minum multivitamin sebelum hamil mempunyai risiko bahaya 0,45, berkurang 55 % risiko keguguran.

Perempuan yg terus konsumsi multivitamin di awal kehamilan mempunyai risiko bahaya 0,21 atau berkurang risikonya jadi 79 %. Suplemen asam folat dianjurkan bagi perempuan usia subur di minggu-minggu sebelum dan setelah kehamilan buat mencegah kecacatan terhadap bayi.

Tanda Tanda Terjadinya Keguguran

Obatpembersihrahimpascakeguguran.com - Tiap-tiap perempuan yg sedang hamil pasti tak mau mengalami keguguran, karena itu penting buat mengetahui tanda-tanda terjadinya keguguran supaya Anda dapat cepat mendapat penanganan. Berikut penjelasannya.


Bercak atau perdarahan vagina rata rata jadi tanda mula-mula keguguran. Biarpun demikian tetap camkan dalam ingatan bahwa 1 dari 4 perempuan hamil mengalami sejumlah perdarahan atau bercak (yakni Anda menemukan titik-titik darah di celana dalam atau juga tisu) di masa-masa awal kehamilan, & umumnya kehamilan tersebut tak berakhir dengan keguguran.

Tanda-tanda terjadinya keguguran yang lain adalah Anda barangkali pula mengalami sakit di bidang perut, yg umumnya dimulai sesudah Anda mengalami perdarahan terlebih dulu. Perut Anda bisa saja terasa kram atau kejang, pelan atau tajam, atau bisa saja merasakan sakit di punggung bidang bawah atau tekanan di daerah panggul. Bila Anda mengalami perdarahan & sakit di bidang perut, kemungkinan Anda buat mampu mempertahankan kehamilan makin kecil.


Sangatlah penting buat menyadari bahwa perdarahan vagina, bercak-bercak, atau rasa sakit di awal kehamilan pun sanggup jadi pertanda kehamilan ektopik (kehamilan di luar kandungan) atau kehamilan anggur (kehamilan abnormal berupa tumor jinak yg berlangsung sebagai akibat kegagalan pembentukan bakal janin). Seandainya Anda mengalami salah satu dari gejala-gejala tadi, hubungi dokter atau bidan Anda segeralah maka mereka mampu memastikan apakah Anda mengalami masalah yg perlu ditangani secepatnya.

Selain itu, bila jenis darah Anda Rh-negatif, Anda barangkali perlu disuntik RhoGAM (imunoglobulin Rh (RhIg)) dua atau tiga hari sesudah Anda mengalami perdarahan pertama kali, kecuali kalau darah suami tipenya juga Rh-negatif.

Beberapa keguguran pertama kali dicurigai di waktu cek kehamilan, dikala dokter atau bidan tak sanggup mendengarkan denyut jantung si kecil atau menyadari bahwa rahim Anda tak berkembang seperti semestinya.(Seringnya embrio atau janin berhenti berkembang beberapa pekan sebelum Anda mengalami gejala seperti perdarahan atau kram perut).

Apabila dokter mencurigai Anda mengalami keguguran, ia bakal meminta Anda buat dicek dengan memakai USG buat menyaksikan apa yg sedang terjadi di rahim Anda. Dia mungkin pula bakal meminta Anda buat menjalani tes darah.

Makanan yang Baik Dikonsumsi Pasca Keguguran

Makanan yang Baik Dikonsumsi Pasca Keguguran - Waktu hamil salah satu perihal yg tidak jarang dikhawatirkan para pasangan suami & istri adalah keguguran. Keguguran ialah satu buah keadaan di mana proses kehamilah sudah berakhir sebelum umur janin belum mencapai 12 minggu. Persentase seorang yg kebanyakan mengalami kegugugran yakni 12 – 15% terhadap perempuan yg berumur 20 tahun-an. Sedangkan perempuan yg telah menginjak umur 40 tahun persentase resiko kegugurannya lebih tinggi yakni 25%.

Ada sekian banyak hal yg menyebabkan keguguran salah satunya adalah merokok, mengkonsumsi minuman keras, obesitas maupun terlalu kurus, hambatan hormon, kelainan terhadap rahim, diabetes, infeksi, penyakit jantung & pula pernah mengalami keguguran sebelumnya. Rata-rata seorang yg mengalami keguguran dapat mengalami gejala seperti pendarahan, kram atau kejang perut & pula nyeri terhadap sektor bawah perut.


Kalau Kamu adalah salah seorang yg mengalami faktor ini, sebaiknya Kamu mesti lebih berhati-hati & mulai mengkonsumsi makanan yg bernutrisi supaya kesehatan kembali pulih. Berikut yakni makanan yg baik dimakan pasca keguguran!

Daftar Makanan yang Baik Dimakan Pasca Keguguran


Makanan Kaya Akan Protein

Makanan yg baik dimakan pasca keguguran yaitu makanan yg kaya akan protein. Dinding rahim yg terluka akibat keguguran memperlukan nutrisi protein buat memulihkannya. Mengapa mesti makanan berprotein? Sebab makanan tersebut bisa menolong Kamu buat mempercepat proses penyembuhan luka. Sumber makanan paling baik yg kaya akan protein ialah ikan, telur, daging juga ayam. Salah satu tipe ikan yg dapat mempercepat penyembuhan luka yaitu ikan haruan yg hidup di air tawar.

Makanan Kaya Akan Zat Besi

Pendarahan yg Kamu alami tentunya ini bakal menciptakan suplai darah dalam badan Kamu makin menurun. Sehingga dari itu, Kamu membutuhkan makanan yg kaya akan zat besi buat membantu badan memproduksi sel darah merah dalam membantuk sel yg baru. Tidak cuma itu, zat besi serta berperan dalam mengikat kadar oksigen dalam darah yg selanjutnya dialirkan ke seluruh badan. Kamu bisa mengonsumi makanan seperti, kangkung, bayam, singkong, jeruk, buah aprikot, yogurt, serel & lainnya buat menambah kadar darah dalam badan Kamu.

Makanan yg Mengandung Vitamin C

Vitamin C ialah salah satu vitamin yg berperan buat menjaga sistem kekebalan badan. Oleh sebab itu, seseorang yg mengalami keguguran sebaiknya mengkonsumsi makanan yg mengandung vitamin C. Selain buat memulihkan kesehatan, Vitamin C serta berguna buat melindungi badan dari radikal bebas. Ini lantaran vitamin C kaya akan antioksidan. Sumber Vitamin C yg paling tinggi yg mampu Kamu mengonsumsi ialah kiwi, jeruk, lemon, jambu biji, pepaya & lainnnya.

Nah itulah makanan yg baik dimakan pasca keguguran. Selain konsumsi makanan tersebut, Kamu serta mesti minum air putih 2 liter per hari. Perihal ini bertujuan biar tak terjadi masalah kesehatan yang lain seperti, dehidrasi juga konstipasi. Selain makanan diatas, untuk mempercepat penyembuhan pasca keguguran dan untuk membersihkan rahim pasca keguguran, kami anjurkan anda mengkonsumsi obat herbal Ovary Nutrition Capsule yang khasiatnya dalam membersihkan rahim pasca keguguran sudah tidak diragukan lagi, tanpa kuret pula. Jika anda tertarik, yuk cari tahu lebih banyak informasi produknya, klik gambar di bawah ini !

http://www.obatpembersihrahimpascakeguguran.com/

Makanan Penyebab Keguguran di Awal Kehamilan


Makanan Penyebab Keguguran di Awal Kehamilan - Keguguran yaitu sebuah momok paling menakutkan bagi nyaris seluruh perempuan hamil di dunia. Betapapun, yang diimpikan buat menimang buah hati & mempunyai anak juga sebagai penerus generasi pasti bakal musnah kalau musibah satu ini berlangsung. Adapun, di antara bermacam penyebab keguguran, aspek makanan merupakan perihal yg paling gampang buat dihindari. Menyadari faktor itu, mengenal makanan apa saja yg sanggup menyebabkan keguguran & memastikan tak mengkonsumsinya sewaktu kehamilan merupakan hal wajib yg mesti dilakukan oleh tiap-tiap ibu hamil. Oleh dasar tersebut, berikut ini kami sudah menyusun daftar makanan penyebab keguguran sebagai berita khusus bagi Kamu.

Makanan Penyebab Keguguran


Dalam kehidupan sehari-hari, sebetulnya ada sangat banyak makanan yg dapat kita konsumsi. Tapi, selagi kehamilan seorang perempuan pantas selektif dalam pilih tipe makanan yg dapat dimakannya. Ada sekian banyak tipe makanan yg didapati akan menyebabkan timbulnya masalah selagi & setelah kehamilan. Bahkan, di antara makanan-makanan tersebut ada yg hingga dapat menciptakan seorang ibu hamil mengalami keguguran. Apa saja makanan penyebab keguguran tersebut?


Nanas
Nanas termasuk juga tipe buah yg dipantang bagi ibu hamil. Terutama nanas muda, buah ini dapat menyebabkan seorang ibu hamil di musim kehamilan awal mengalami hal yg teramat tak diinginkan. Keguguran mampu berlangsung akibat senyawa kimia berupa enzim bromealin & protease dalam buah nanas yg mampu memicu keguguran. Ke-2 enzim ini menciptakan suhu air ketuban meningkat dengan cara drastis maka menghambat pertumbuhan janin yg ada dalam kandungan. Tidak ada batasan aman dalam mengonsumsi buah nanas muda sewaktu kehamilan. Oleh dikarenakan itu, pastikan Kamu tak konsumsi buah penyebab keguguran yg satu ini.

Kepiting
Kepiting, sejauh ini kita kenal juga sebagai makanan laut yg kaya gizi. Proteinnya lumayan tinggi pun kandungan omega 3 di dalamnya pasti amat sangat baik sebagai asupan nutrisi terutama selagi kehamilan. Tapi, tahukah Kamu jikalau makan kepiting rupanya justru teramat tak dianjurkan bagi ibu hamil. Kepiting mengandung merkuri & sekian banyak logam berat yg berbahaya bagi janin. Menyusutnya ukuran rahim & pendarahan genital amat bisa saja berlangsung bagi para ibu hamil yg mengonsumsi salah satu makanan penyebab keguguran ini selagi trimester kehamilan awal.

Buah Delima
Buah & biji delima ialah 2 makanan yg teramat berbahaya bagi kehamilan Kamu. Keduanya sanggup memicu terjadinya kontraksi kuat di rahim. Bukan cuma omong kosong. Hal ini telah sempat dibuktikan dalam suatu penelitian yg dilakukan oleh Fakultas Kedokteran Universitas Harvard. Teramat mengerikan memang. Oleh dikarenakan itu, hindari konsumsi buah & biji delima terutama terhadap trimester awal kehamilan.

Ikan
Sama halnya seperti kepiting, ikan laut –terutama yg kategori predator, seperti tongkol, kakap, & sebagainya- benar-benar tergolong berbahaya seandainya dimakan sewaktu kehamilan. Ikan laut rata-rata mengandung merkuri, sejenis logam yg mampu menciptakan pertumbuhan janin tertahan & bahkan macet. Selain itu, ikan kaleng & ikan asin keduanya pula pantas dihindari. Ya, mereka mengandung pengawet & garam lumayan tinggi maka mampu memicu terjadinya kenaikan tekanan darah & retensi air.

Pepaya Muda
Buah pepaya muda kebanyakan difungsikan juga sebagai salah sebuah pelengkap petisan. Bersama dengan mangga muda & kedondong, ibu hamil yg nyidam umum memasukan buah ini daftar buah kesukaannya. Tapi, tahukah Kamu kalau buah pepaya muda mengandung getah lumayan banyak. Getah inilah yg menyebabkan kenapa buah pepaya belia masuk ke dalam daftar makanan penyebab keguguran. Buat menghindari dampak negatif dari getah dalam buah pepaya muda, sebetulnya ada kiat yg mampu dilakukan. Ya, merendam buah pepaya muda dalam air garam terbukti efektif mengangkat seluruh getah yg ada di dalam buah tersebut. Tapi, faktor ini cuma boleh dilakukan jikalau benar-benar Kamu tidak tahan mau mengkonsumsinya. Itupun sebaiknya tak dilakukan terlalu sering.

Durian
Buah durian termasuk juga dalam makanan penyebab keguguran sebab kandungan asam arachidonat & alkoholnya yg tinggi. Asam arachidonat merupakan senyawa yg dapat memicu terbentuknya prostaglandin maka bakal merangsang terjadinya kontraksi terhadap rahim, sedangkan alkohol bakal mengakibatkan kelahiran prematur & berat bayi lahir rendah.

Daging & Telur
Daging & telur yg tak dimasak dengan cara yg benar sanggup berpotensi menyebabkan ibu hamil mengalami keguguran. Daging kambing mengandung bakteri toksoplasma sedangkan telur mengandung bakteri listeria. Ke-2 bakteri ini merupakan masalah besar bagi perkembangan janin. Mereka sanggup menyebabkan bayi lahir cacat & keguguran di awal kehamilan. Seandainya Kamu mau mengkonsumsinya, pastikan ke-2 bahan makanan ini diolah sampai memang masak terhadap suhu yg tinggi biar bakteri listeria & toksoplasma mampu benar-benar mati.

Keju & Susu
Keju & susu yg tak diolah lewat pasteurisasi kebanyakan masih mengandung banyak mikroorganisme berbahaya. Listeria yaitu salah satu bakteri yg tentu terdapat di dalamnya. Bakteri ini bekerja dgn amat sangat segera dalam menghambat pertumbuhan janin. Pastikan keju & susu yg Kamu konsumsi mempunyai label “dipasteurisasi” terhadap kemasannya, kalau Kamu mau mempunyai kehamilan yg sehat.